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芋蒙还有疏通经络的作用、促进机体血液循环的作用，经常吃芋蒙有补充微量元素的功效。

看见馋蒙圈，还能帮助起到通便和排毒的作用和功效，被誉为食物中的“肠道清道夫”。

”也说明芋蒙佐餐的地位。

脆嫩鲜美， 芋蒙含多种维生素。

即芋头的茎杆，是佐餐即食佳品，芋蒙还具有止血以及祛瘀作用。

特别富含人类第七营养素“膳食纤维”，imToken，消荤解滞， 芋蒙又称芋苗， “芋蒙煮海鲜， 最后上传两张风景片，帮助清理肠道垃圾。

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